Anxiety and Depression Association of America
Esta serie de videos presenta información acerca de síntomas que usted o alguien que usted conozca puede estar experimentando.
Calm
La página de recursos gratuitos de Calm incluye meditaciones, historias, música y más para apoyar el bienestar mental y emocional.
Meditaciones guiadas
Los temas incluyen respiración básica, trabajar con dificultades y amabilidad amorosa del Centro de Investigación de Concienciación Consciente de UCLA.